はじまりはいつも雨

不妊症のサラリーマンが、結婚生活や旅行、映画などの好きなことを書いてます。

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突然ですが、僕は不眠症です。



社会人になってから、夜全然眠れないまま一睡もせずに、翌日朝から仕事をしたことが何度かあります。



経験したことがある方ならわかると思いますが、そのような日は日中襲ってくる異常な眠気と戦わなくてはならず、本当にキツイです。。



また、一睡もできないまではいかなくとも、途中で起きてしまう中途覚醒や、寝つきが悪いor早く目が覚めてしまうという不眠症特有の症状が見られました。



早く目が覚めて、その後も眠れないときは大抵、その日の午前中までは頭も回転してて調子があとや



で、眠れないからスマホをいじってしまい、余計眠れなくなる。。



まさに負のスパイラルです。
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